Soul APP攜手上海市精神衛(wèi)生中心發(fā)布《2024年Z世代職場(chǎng)心理健康報(bào)告》

    本報(bào)訊 （記者袁傳璽）

    近日，社交平臺(tái)Soul APP聯(lián)合上海市精神衛(wèi)生中心發(fā)布《2024年Z世代職場(chǎng)心理健康報(bào)告》（下稱(chēng)“報(bào)告”），報(bào)告通過(guò)對(duì)3956名不同代際職場(chǎng)人士的問(wèn)卷調(diào)查，揭示了職場(chǎng)人士不容忽視的心理健康問(wèn)題，深入剖析了當(dāng)代職場(chǎng)不同代際群體的心理狀態(tài)，并探討了不同代際之間的差異以及應(yīng)對(duì)策略。

    （企業(yè)供圖）

    Z世代，指的是90后、95后和00后。他們?cè)诼殘?chǎng)中展現(xiàn)出了不同的心理狀態(tài)和應(yīng)對(duì)策略。報(bào)告顯示，約70%的受訪(fǎng)者曾因職場(chǎng)問(wèn)題產(chǎn)生心理健康問(wèn)題，尤其是女性、00后以及北上廣深的職場(chǎng)人士。其中，工資沒(méi)有漲幅、工作回報(bào)/成就感不如預(yù)期和晉升困難成為了引發(fā)“職場(chǎng)危機(jī)”的三大主要因素。這一現(xiàn)象反映出，在追求職業(yè)發(fā)展的過(guò)程中，Z世代職場(chǎng)人士難以擺脫心理健康問(wèn)題的困擾。

    為應(yīng)對(duì)職場(chǎng)中的壓力和挑戰(zhàn)，他們積極尋求新的解決方案。一方面，他們通過(guò)學(xué)習(xí)新技能、提升自我能力來(lái)增強(qiáng)在職場(chǎng)中的競(jìng)爭(zhēng)力。另一方面，他們也更加注重工作與生活的平衡，通過(guò)旅行、運(yùn)動(dòng)、社交等方式來(lái)釋放壓力、調(diào)整心態(tài)。報(bào)告顯示，社交、刷短視頻、運(yùn)動(dòng)和游戲成為年輕人疏解情緒最常見(jiàn)的幾種方法。因其輕松愉快的排解方式，不僅有助于緩解壓力，還能增進(jìn)群體彼此之間的交流，以及友誼和信任。通過(guò)報(bào)告，可以看到這一代年輕人正以其獨(dú)特的視角和方式重塑著職場(chǎng)的面貌。他們敢于追求夢(mèng)想，勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，善于利用科技手段提升自我，更加注重個(gè)人興趣和特長(zhǎng)的發(fā)展。而在這個(gè)充滿(mǎn)變化的時(shí)代，隨著Z世代在職場(chǎng)中的影響力日益增強(qiáng)，理解年輕人的需求、挑戰(zhàn)和期望，對(duì)于構(gòu)建一個(gè)更加健康和有活力的職場(chǎng)環(huán)境至關(guān)重要。

（編輯 張鈺鵬）